ぽっちゃりを気にしていた知人がいつの間にかすっかりスリムになっていて、しかも長年のボツボツ毛穴までキレイになっていました。これ、サウナ効果なのだそうです。
近くにわりと有名な温泉があるのですが、そこのサウナに通ったのだとか。寒がりで冷え性の私もサウナには興味があるのですが、高温の蒸し風呂に入るのは勇気がいります。
だって、サウナの室温は100℃にもなるといいますよね。真夏日の35℃でも目が回るのに、100℃なんて、よく皆さん我慢できるものだと感心します。第一、ヤケドしないのでしょうか。
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